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陳健康營養師

專精於 CGM 數據分析與代謝健康管理

📧 contact@cgm-taiwan.tw | 📱 Line ID: @cgm_nutritionist

關於我 👋

您好！我是一位專注於連續血糖監測 (CGM) 應用的註冊營養師。在過去 5 年的臨床與諮詢經驗中，我深刻體會到：傳統的飲食建議往往「一體適用」，但每個人的身體反應卻大不相同。

這就是為什麼我專注於推廣 CGM 技術——它讓我們能用「數據說話」，為每位客戶量身打造真正適合的飲食方案。不再是猜測，而是看見食物對您身體的真實影響。

專業背景

🎓 國立台灣大學 營養學碩士
📋 中華民國註冊營養師 (證書字號: NXXXXXXX)
💉 糖尿病衛教師 認證
📊 CGM 數據分析專業訓練 (Abbott, Dexcom 官方認證)
🏥 曾任職台大醫院營養部、代謝症候群特別門診

我的專長領域

🔬 CGM 數據解讀

協助您理解血糖曲線，找出飲食盲點

🍱 台灣在地飲食

針對外食族、夜市文化的控糖策略

⚖️ 體重管理

透過穩定血糖達成持久減重

🏃 運動營養

優化運動前後的血糖與能量

為什麼選擇與我合作？

✅ 數據驅動，非憑感覺 — 用 CGM 數據精準調整飲食

✅ 不是禁食清單，而是聰明吃 — 享受美食也能控血糖

✅ 適合台灣人的策略 — 從便當店到夜市攤販都能應對

✅ 持續支持與追蹤 — 不只給建議，更陪您走過改變的過程

開始您的個人化控糖計畫

無論您是糖尿病前期、想優化運動表現，或只是好奇自己的身體如何運作，我都能協助您。

新手入門查看資源

    lifestyle, cultural background, and health goals. My evidence-based approach combines the latest nutrition science 
    with practical, sustainable strategies you can implement today.
  </p>
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<section class="about-section">
  <h2>Credentials & Expertise</h2>
  <ul class="credentials-list">
    <li><strong>MS</strong> - Master of Science in Public Health Nutrition</li>
    <li><strong>RDN</strong> - Registered Dietitian Nutritionist (Academy of Nutrition and Dietetics)</li>
    <li><strong>LDN</strong> - Licensed Dietitian Nutritionist</li>
    <li><strong>Specializations:</strong> Sports Nutrition, Plant-Based Eating, Digestive Health, Weight Management</li>
  </ul>
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<section class="about-section">
  <h2>What I Believe</h2>
  <div class="beliefs-grid">
    <div class="belief-card">
      <h3>🎯 Personalized Approach</h3>
      <p>Your nutrition journey is unique. I create customized recommendations based on your goals, lifestyle, and preferences.</p>
    </div>
    <div class="belief-card">
      <h3>📚 Evidence-Based</h3>
      <p>All my recommendations are grounded in current nutrition science and research-backed strategies.</p>
    </div>
    <div class="belief-card">
      <h3>🤝 Non-Judgmental</h3>
      <p>No diet culture, guilt, or restriction. Just practical guidance to help you thrive.</p>
    </div>
    <div class="belief-card">
      <h3>🌱 Sustainable Change</h3>
      <p>I focus on building long-term habits that fit your life, not extreme diets that don't last.</p>
    </div>
  </div>
</section>

<section class="about-section contact-section">
  <h2>Let's Connect!</h2>
  <p>
    Have questions or want to learn more about working together? Reach out via email or connect on social media. 
    I'd love to be part of your wellness journey!
  </p>
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  </div>
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